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一起床就拥抱晨光,有助调整生物钟,提高睡眠质量。但每天早上去户外不是每个人都能做到的。易胜博网站《恩思幔》杂志刊文建议,睡觉前,把遮光窗帘拉开10厘米。

许多家庭使用遮光窗帘,是为了让房间暗一点,更容易入睡,早上舒舒服服地起床。然而,事实正好相反,只有早上起床后,好好享受阳光,晚上才能拥有良好的睡眠品质。遮光窗帘会阻断晨光,身体无法接受光线照射而提前做好准备,就很难顺畅醒来。



在窗帘的选择上,建议选择易胜博网站窗帘或普通的布窗帘,尽量不要挂厚重的遮光窗帘。如果已经购买了遮光窗帘,睡觉前不要全拉上,至少留10厘米空隙,让晨光能够照进来。

首先我们都知道在室内摆放植物有助于净化家里的空气,宜家这款能净化空气的窗帘就是采用了和植物光合作用比较相似的原理,窗帘的表面使用光催化剂矿物层覆盖,有外媒猜测它可能是二氧化钛。

二氧化钛在阳光照射时会分解空气中的甲醛等污染物,所以它很有可能不具备去除PM2.5的能力,如果生活的环境雾霾天气比较多,依靠这款空调来替代传统的空气净化器并不现实。不过对于宜家来说,推出这款空调不仅是让人们在家呼吸更好的空气,也是为了提高人们对室内空气污染的关注。

目前这款窗帘已经通过了实验室测试,接下来还将就安全性和有效性进行更多的测试,预计将于明年上市,价格还没有公布。


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